Sopravvivere 24 Ore Gara di Resistenza
Ciao ragazzi! Recentemente alcuni amici ed io siamo andati a Moab, Utah a partecipare a una gara di resistenza 24ore. Moab è una Mecca di appassionati di mountain bike qui in America e in tutto il mondo. A parte la maestosità del paesaggio Utah, i risultati della nostra razza erano meno spettacolari. Il corso è stato più ruvida di quanto ci aspettassimo e il nostro piano è crollato prima della gara ha avuto inizio. Dopo ognuno di noi ha guidato un giro,abbiamo chiesto se avremmo continuato. Come si è visto, gli altri due uomini solo guidato un giro, la ragazza del nostro squadra guidato due giri e ho girato tre. Abbiamo finito in ultima posizione. Beh, abbiamo avuto una buona volta!
Durante il viaggio 17 ore tornare in Texas, ho considerato il mio contributo personale alla gara e sono reso conto che non ha svolto al meglio delle mie capacità. Avevo bisogno di redenzione!!!

La risposta è stata un’altra gara di 24 ore in programma due settimane più tardi in Texas, tuttavia, questa volta vorrei fare l’assolo di tutta corsa. Avevo bisogno di dimostrare a me stesso che ero in grado di fare più di quanto avessi mai fatto prima, per completare in realtà qualcosa che la maggior parte dei miei amici non avrebbe mai nemmeno in considerazione. Non ho bisogno di vincere la fama, la fortuna o anche la lonza (Vero Andrea Tiburzi?). Ho solo bisogno di finire, e per eliminare ogni dubbio che si era impegnato a la corsa e lo diede mio meglio.
La gara è stata condotta su un piccolo ranch privato nel Texas centrale chiamato Rocky Hill Ranch. Ecco un GPX delcampo di regata: http://www.strava.com/rides/21675290 . Alcuni dei miei amici sono in un gruppo da corsa denominata“Big Pig Racing“. (Sono cugini del Cinghiale). Mi hanno invitato a impostare il mio fossa zona accanto a loro e si offrì diaiutare con problemi meccanici, se necessario. Mio figlio, studente universitario, è venuto con me per assicurarsi chesono rimasta idratata e nutrita.
Ho portato entrambi i miei biciclette con me, una Specialized Camber, e “La Bestia“, una Cannondale Moto 4. Il Camber è leggero e magro e la Cannondale è forte e affidabile. Dal momento che lo scopo di guidare per 24 ore, ho pensato di usare il più leggero (11,5 kg) Camber per tutta la durata della gara.

La gara è iniziata a mezzogiorno il Sabato con un 1/2 km Le Mans correre per le biciclette poi abbiamo cavalcato lo stesso 9 miglia (14,5 km) giro finché il tempo trascorso 24 ore dopo. Racers potrebbe fermarsi e riposare o riparare tutte le volte che voleva. Insieme con i piloti solisti erano diverse squadre in competizione. Le squadre avevano una strategia diversa. Il loro obiettivo era quello di guidare ogni giro il più velocemente possibile e passare il testimone al corridore successivo come ha iniziato il suo giro. Come un solo pilota, il mio piano era quello di guidare un ritmo più lento costante in modo da poter sopportare la notte.

A mezzogiorno, circa 96 cavalieri (me compreso) ha iniziato il 1/2 km correre per le moto. Sono stato attento a noncorrere troppo veloce e mi stanco prima di arrivare alla bici. Inoltre, i corridori più veloci potrebbe ottenere sulsingletrack prima e non avrei dovuto fare i conti con loro cercando di passare sul sentiero. Tuttavia, è difficile non farsi prendere dalla frenesia della gara. Con il tempo ho avuto la bici, ero già respirava a fatica e la mia frequenza cardiacaera elevata. I primi 3 km del giro è tutto in salita. La maggior parte delle salite più ripide erano su pendii coperti di rocce sciolte, da cui il nome del ranch, “Rocky Hill Ranch”. Come la gara procedeva, ho dovuto continuamente ricordare a me stesso di rallentare perché mi ot in grado di continuare a questo ritmo e il mio cuore sarebbe esploso.
Mio figlio, Jordan, teneva conto dei miei progressi e dopo il 2 ° giro, ero al 4 ° posto. Sono rimasto sorpreso, ma capito che era probabilmente troppo veloce per farlo per tutta la notte.
A complicare ulteriormente la questione, la bici ha cominciato ad avere problemi. In quella bici, ho una trasmissione1x10 e la catena è venuto fuori la corona anteriore, una volta al primo giro e due volte al secondo. Quando tornai dal secondo giro, ho dato il Camber ai miei amici, i “Big Pigs”, per la riparazione. I bulloni anteriori corone sono stati sciolti,anche questo si è verificato in Moab, ma pensavo di aver risolto. Ho afferrato la Moto, una bottiglia d’acqua fresca e un po ‘di GU e sono uscito per il mio terzo giro. La mia ora, era la parte più calda della giornata, circa 29C, la miafrequenza cardiaca era ancora batteva forte, e ora la bici era del 50% più pesante. Con il tempo ho finito il terzo giro, mi è stato quasi sconfitto.

Quando sono tornato, il Camber era pronto a guidare di nuovo, ma i ragazzi ha detto che la corona era piegato, ma dovrebbe essere a posto. Mentre mio figlio mi ha cucinato un po ‘di spaghetti al ragù, ho fatto una doccia veloce per aggiornare me e cambiato i vestiti. Mentre seduto lì, mio figlio e ho scritto su alcuni obiettivi per aiutarmi a ottenere la mia mente concentrata sul finire la gara. Ogni giro completato significava un’altra pietra miliare era stata compiuta. Laprima tappa è stato di 5 giri – più di quanto mi completato la gara dello scorso anno (come parte di una squadra).
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Dopo aver mangiato, ho preso la Camber e siamo andati fuori per il 4 ° giro. Mi è stata alimentata, idratata, ha avuto una moto più leggera e la temperatura cominciava a raffreddarsi. Avevo una bella cavalcata, in realtà ho apprezzato e la mia frequenza cardiaca cominciava a calmarsi. La catena spuntato fuori solo una volta così ho pensato che avrei potutovivere con questo. Quando sono entrato, mi era scesa al 13 ° posto. Nessun problema, sapevo che i miei concorrentisarebbe anche prendere alcune pause prolungate troppo. Sono andato subito fuori per il mio 5 ° giro, era ormai buio -mi piace andare in bicicletta di notte. E ‘stato rigenerante. Alla fine ho sentito come se potessi endurethe intere 24 ore.Beh, la Camber non era conforme. E hanno iniziato a lanciare la catena più spesso.

Quinto giro completato – Prima tappa: più giri rispetto allo scorso anno (Come parte di una squadra) . Posto: 8

A metà del 6 ° giro, la catena non sarebbe rimasto sulla corona. Non riuscivo a guidare più. Ho cercato di fare come unscateboard. Dopo un paio di chilometri, sono riuscito a spostare la catena a una marcia superiore in modo che lecorone erano in allineamento. Sarebbe rimanere in contatto fino a quando non ho cambiato marcia. Avevo bisogno ditornare a “La Bestia” il Moto.
6 ° giro completato: Pietra miliare – più distanza rispetto alla gara di Moab due settimane prima. 9 ° posto (tempo perso a causa di trasmissione)

Con il pesante Moto, avevo paura vorrei lottare per completare la gara. Ma lei è una cavalla affidabile, così forte e sicuro di sé. Inoltre, la mia frequenza cardiaca era stabilito fino a un ritmo gestibile. Era ormai notte fonda, fa fresca, manon fa fredda. La salita all’inizio del corso mi ha preoccupato, ma lei è salito agilmente. Dopo la salita, all’inizio, c’era unlungo tratto di “rulli”, in cui ho potuto scivolare attraverso come una “traccia pompa.” Non vedevo l’ora di questa sezione su ogni giro perché ho potuto lasciare che il gioco bici, frustate e filatura attraverso gli alberi. E la parte migliore è stata,non ho avuto molto a pedalare.

Giro 7 completato: Pietra miliare – distanza più di quanto io abbia mai guidato prima in un giorno. 7 ° posto (i miei concorrenti devono essere state dormendo)

Giro 8 completato: Pietra miliare – più miglia di Lorenzo Di Battista stimato. 5 ° posto, come potrebbe essere?

Quando ho finito il mio giro 8, Jordan stava dormendo. Aveva una bottiglia di acqua fresca pronta per me e un Clif Bar.Non l’ho svegliato anche quando sono tornato dalle prossime 2 giri. Durante la notte, la batteria è morto il mio Garmin e ho dovuto caricare per qualche giri. Ho anche acceso le batterie per quelli freschi per terminare la guida notturna.

9, 10, 11 ° giri completati: il sole cominciava a salire. Tuttavia, siamo stati con il mio cellulare per un orologio, ma per qualche ragione, ha mostrato il tempo di essere un nostro più tardi di quanto realmente fosse. Mentre era fuori per il mio12 ° giro, stavo cercando di arrivare alla pace con la prospettiva che non posso raggiungere il mio obiettivo di 200km. Il tempo stava per scadere.

12 ° giro completato: Pietra miliare – 108 miglia (173 km)! Questo era il minimo che sarei stato soddisfatto, almeno 100 miglia. Tuttavia, non ero finita! Jordan era sveglio e preparato la colazione, mentre ho messo su i vestiti nuovi per l’ultima volta. Anche se ho mangiato la colazione, ha controllato il mio stato (ancora 5 ° posto) e realizzato il nostro”orologio” era sbagliato. Ho avuto un’altra ora. GRANDE! Quando ho lasciato sul giro successivo, ho capito che fino a quando La Bestia poteva sopportare, così potrebbe io, ma come ho detto prima, è affidabile, si potrebbe facilmentesopravvivere.

13 ° giro completato: Pietra miliare – avevo trovato la stima del maestro Peppe, Giuseppe Reversi, 187 km!

Ho avuto circa 1 ora e mezza a sinistra in modo sapevo che avrei potuto ottenere un altro giro mi trovi fino a quando holasciato il giro successivo prima di mezzogiorno, le regole permetterebbe quel giro di contare se ho finito prima di13:30. I miei “Big Pig” amici ha chiesto se volevo andare a fare un altro giro, la mia risposta è stata “Of Course”. Due dei loro compagni di squadra che erano anche correndo da solo aveva già rinunciato con 3,5 giri e 7 giri. Essi non devono essere parenti stretti del Cinghiale, Mirco Foracappa 😉

Partii per l’ultimo giro alle 11:00. A questo punto, le mie gambe erano come moncherini. Quando ho raggiunto ogni collina, vorrei tentare la salita ma scendere dalla bicicletta al primo segno di resistenza. Quando ho raggiunto i rulli, ero ancora in grado di divertirsi frustate attraverso quella sezione. Poi ci fu una collina più grande a salire seguito da due a secco ruscello incroci ed infine un lungo, dritto, veloce discesa prima del traguardo. Quando finalmente rotolò sultraguardo dopo 24 ore e 23 minuti, sono stato sia completamente esausto e assolutamente esaltato.

14 ° giro completato: Pietra Miliare Maggiore – avevo completato una gara di durata 24 ore senza uscire! Ho guidato126 miglia (201 km) e abbinate la stima della onorevole Sergio Barboni e il mio obiettivo personale. (tuttavia, non eroin grado di battere la stima di Ironman Giacomo Castagnani a 250 km – troppo male) ahahah
 
Indipendentemente dal fatto che o non ho guadagnato repect di nessuno, ho guadagnato il rispetto di me stesso! Ho completato una gara che la maggior parte delle persone che conosco non sarebbe nemmeno tentare, e finito in unarispettabile posizione – 5 ° posto. Devo la mia sopravvivenza per la mia formazione (che è la parte più divertente), a LaBestia (il più forte moto che abbia mai guidato), il mio figlio Jordan (di cui sono molto orgoglioso) per fare in modo cheero ben nutrita e idratata, per i miei amici Pig Big che hanno contribuito con i problemi meccanico per, e ai miei amici italiani – gli “sherpa dei Sibillini” che inconsapevolmente ha fornito gran parte l’ispirazione per me sopportare la notte!
Grazie mille i miei amici italiani! Spero che al di là spero di essere in grado di “seguire l’odore della pecora” con voipresto!
 
Ecco il link per il mio Garmin durante la gara (meno circa 4,5 ore) : http://connect.garmin.com/activity/236272427
Ecco il link per i risultati finali della gara (guardare sotto “Solo Sport Male” per David Robison):http://www.redbarnsystems.com/timer/2012/RockyHill/mtbResults.asp