Itinerario che parte e termina dalla Piazza dei Cavallari di Ussita. Si sale per la strada subito dietro il Municipio di Ussita, direzione Tempori, su asfalto fino a raggiungere il bivio di Casali, che ci porterà su strada forestale al rifugio Piani di Pao. La strada sale dolce e costante, non ci sono strappi particolarmente duri. Arrivati al vecchio rifugio dei pastori, tutt’ora in uso, si scende subito dietro a sinistra; il sentiero non è segnalato ma si intravedono le sue tracce. Da qui inizia un bel single-track su fondo non proprio pulito, poichè non è un sentiero trafficato, che scende fino alla frazione di Casali. Infine, invece di tornare su asfalto, decidiamo di tagliare sul sentiero che porta alla fraz. di Capovallazza; anche qui il singletrack è molto sporco, con massi e rami, dovuto alle abbondanti piogge appena trascorse.
